沖縄料理
旅
沖縄に行ったら沖縄料理を食べなきゃ・・・
と夕食はすべて沖縄料理、、
もずく・豆腐 ・海ぶどう・島らっきょう
ミミガー・島とうふ・そして泡盛!!
とにかく沖縄の食品群は栄養バランスの取れた食品がたくさん!!
もずくは「フコイダン」、海ぶどうは「ナトリウムやカルシウム、鉄分などのミネラル」、島らっきょうは「アリシンが入っており、ビタミンB1の活性化を助け疲労回復に」、島とうふは「女性ホルモンの維持に」
ミミガーは「ビタミンB12で疲労回復に」・・・・・
とこんなに栄養満点!!の料理ばかりです。
←公設市場ではこんな光景があちこちに!
ああ~トンソクちゃん!!
いまの季節は、仙台でもゴーヤが売っているので、
ゴーヤチャンプルなど作ってみてはいかがですか!
と夕食はすべて沖縄料理、、
もずく・豆腐 ・海ぶどう・島らっきょう
ミミガー・島とうふ・そして泡盛!!
とにかく沖縄の食品群は栄養バランスの取れた食品がたくさん!!
もずくは「フコイダン」、海ぶどうは「ナトリウムやカルシウム、鉄分などのミネラル」、島らっきょうは「アリシンが入っており、ビタミンB1の活性化を助け疲労回復に」、島とうふは「女性ホルモンの維持に」
ミミガーは「ビタミンB12で疲労回復に」・・・・・
とこんなに栄養満点!!の料理ばかりです。
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